Dis-moi comment tu prends ton bain…

Bain moussant, pétales de rose, champagne et bougies? Une salle de bains n'a pas nécessairement besoin d’être hollywoodienne. Par exemple, il existe également des spas qui contribuent à soulager les tensions musculaires, les rhumes et autres maux.

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Rien d’étonnant à ce que les hommes soient considérés en général comme étant réticents à prendre des bains. Ils associent souvent le bain à une eau trop chaude et à des livres (voire des téléphones portables) qui tombent à l'eau. Sans oublier que les baignoires standard sont souvent trop petites pour les hommes et encore plus pour les couples. En règle générale, les femmes aiment davantage prendre des bains. Non seulement parce qu'elles bénéficient, par rapport à leur taille, de plus d'espace dans la baignoire, mais aussi parce qu'elles craignent davantage le froid. Elles apprécient par conséquent particulièrement de prendre un bain chaud l’hiver. Les enfants aussi apprécient de prendre des bains: Pour eux, la baignoire est comme une petite piscine dans laquelle ils peuvent jouer, plonger et organiser des « soirées mousse ».

Spas

La chaleur de l'eau à elle seule contribue à la relaxation de l'esprit et du corps. Mais un bain est encore plus efficace si l’on peut compter sur les vertus des plantes médicinales. La plupart des produits pour le bain contiennent des huiles essentielles. L'agent actif y est fortement concentré; par conséquent, vous devez toujours doser ces spas conformément aux instructions du fabricant. Les huiles essentielles non diluées doivent être manipulées avec prudence et les enfants ne doivent pas y avoir accès. Les produits pour le bain achetés tout prêt doivent eux aussi être vérifiés afin de s'assurer qu’ils conviennent aux enfants.

Après une séance de sport

Après une séance de sport intensive, les produits pour le bain qui favorisent la circulation sanguine, par exemple ceux contenant du genévrier ou des aiguilles de pin, aident à se régénérer. Il est également recommandé de prendre un bain pour se débarrasser des tensions et des muscles endoloris. Un bain au sel de mer est bénéfique en cas de douleurs musculaires et articulaires, de rhumatismes et d'arthrose.

En cas de rhume

L'effet chauffant de nombreuses huiles essentielles contribue également à lutter contre le rhume. Les plantes médicinales, telles que l'eucalyptus, le thym ou les pins de montagne, agissent également sur les voies respiratoires. Un bain chaud est très bénéfique en cas de rhumes ordinaires, surtout avant de se coucher. En revanche, un bain trop chaud peut être contre-productif en cas de fièvre.

En cas de problèmes de peau

L'eczéma peut aussi être soulagé par un spa. Les bains anti-inflammatoires sont particulièrement adaptés, par exemple, avec du sel de mer ou de la camomille. Les bains d'huile médicinaux apaisent les peaux sèches et irritées, en particulier les bains hydratants qui déposent un film gras à la surface de la peau.

Détente et relaxation

Pour se détendre, il n’est pas toujours nécessaire d’opter pour un bain moussant et des bougies. Par exemple, les adeptes de séries peuvent les diffuser sur un écran bien ancré, comme une tablette. Un vrai moment de plaisir! Mais prudence: tous les appareils électriques impliquent un danger de mort. Par conséquent, un téléphone portable ou une liseuse électronique ne doit jamais être chargé lorsque l'on est assis dans l'eau!